Hem günlük hem de iş yaşamımızı düzene sokmaya çalışırken, işe zamanımızı planlayarak başlıyoruz. Herkes en iyi performansla en iyi işi en kısa sürede yaparak bunun avantajlarından yararlanmanın hayallerini kuruyor. Ve bunu başaran pek kimse görmedim. Başardığını düşündüğümüz insanların insanüstü yetenekleri olduğundan da şüphem yok.

Harvard Bussines Review‘de (Harvard İş İncelemesi) yayınlanan bir makale bu konuyu aydınlatıyor. Makaleye göre öncelikli olarak enerjimizi kontrol altında tutmamız öneriliyor. İnsanın enerji kaynağı olarak dört farklı kaynak gösterilmiş : Beden, Zihin, Ruh ve Duygu

Her bir enerji kaynağından en iyi nasıl yararlanılacağını madde madde anlatıldığı makaleden birkaç alıntı yaptım :

  • Fiziksel enerji : Her üç saatte bir az ve hafif öğünler halinde beslenmek
  • Duygusal enerji : Kendinize ve başkalarına notlar yazarak, e-mail göndererek veya telefon açarak pozitif duygular depolayın
  • Zihinsel enerji : E-mailleri ve sesli mesajlari günün sadece belli saatlerinde kontrol edin.

1 Ekim 2007 tarihinde yayınlanan makalede uzun uzun bireysel ve kurumsal anlamda enerji yönetiminden nasıl faydalanıldığı anlatılıyor. Makaleyi PDF olarak indirmek ise ücretli.

İlgili adres : http://harvardbusinessonline.hbsp.harvard.edu/